Quand votre vie change de forme
Maternité, post-partum, parcours de santé, séparation, deuil ou reconversion : vous continuez d’avancer,
mais les injonctions et les avis finissent par couvrir votre propre voix.
Plateforme de pair-aidance citoyenne
La première ressourcerie de l’expérience de vie.
Quand la vie prend le dessus, parlez à quelqu’un qui comprend vraiment — parce qu’il l’a vécu aussi.
En quelques mots et quelques clics, trouvez une personne qui a traversé
une situation proche de la vôtre — et qui comprend déjà.
- Pairs sélectionnés, formés et encadrés
- Confidentiel
- Maintenant ou sur rendez-vous
Au bon moment.
Un premier pas, sans engagement
N’attendez pasd’aller plus mal.
Ni thérapie ni coaching.
Une personne qui est passée par là et qui comprend
sans que vous n’ayez à tout réexpliquer.
Vous tenez depuis longtemps, coûte que coûte.
Vous voulez vous en sortir seul·e, mais vous sentez que
cette fois-ci, vous avez besoin d’un renfort.
Parlez avec quelqu’un qui a déjà traversé ce que vous vivez : soufflez, parlez vrai, videz votre sac sans culpabiliser, puis retrouvez votre pouvoir d’agir.
Vous vous reconnaissez peut-être ici
Ce qui déborde
mérite
d’être entendu.
Il n’y a pas de « petit sujet »
dès lors qu’il finit par prendre toute la place.
Quand vous portez une deuxième vie invisible
Un proche dépend de vous, une équipe vous regarde, votre famille compte sur vous. Vous coordonnez, rassurez et tenez — jusqu’à ne plus savoir où
déposer ce que cela vous coûte.
Quand parler devient épuisant
Vous avez déjà raconté, rationalisé, minimisé.
Vous ne cherchez ni une case ni un avis de plus :
vous cherchez la chaleur d’un vécu partagé, sans aucun « il faut » ni « y a qu’à ».
Le déclic ne vient pas toujours de quelqu’un qui a étudié le sujet. Il peut naître avec une personne qui l’a traversé, qui sait ce que cela fait et auprès de qui vous n’avez plus besoin de vous défendre, de minimiser ni de tout réexpliquer.
Ce que l’on retrouve, ce n’est pas seulement le moral.
C’est le pouvoir d’agir : accepter que la vie prenne un autre chemin,
choisir un cap et sentir que cela repart.
Ce qui change vraiment
De « je dois
tout porter » à
« je peux traverser ça ».
Avancer, à chaque étape selon son énergie du moment.
J’ai compris.
J’essaie.
Je dis ce que je traverse, je choisis la personne dont le vécu me parle et j’échange à mon rythme
— sans abonnement, sans engagement.
Je choisis un humain, pas une réponse automatique.
- 1Je dépose ce que je vis
- 2Je choisis mon renfort
- 3J’échange par chat, téléphone ou visio
Un live gratuit pour
découvrir le concept.
Un temps simple et gratuit pour comprendre DEJA-VU, écouter, poser ses questions et voir si ce format d’entraide peut aider.
- 01
Vous venez au live
30 minutes en ligne, gratuites.
Caméra facultative.
Julia présente DEJA-VU, explique la pair-aidance citoyenne et répond aux questions, à l’oral ou par écrit. - 02
Vous voyez si cela vous parle
À l’issue du live, chacun reste libre : s’arrêter là, revenir plus tard ou demander à aller plus loin.
- 03
Nous aidons à trouver le bon binôme
Si besoin, un court échange permet d’identifier la personne dont le vécu, la phase et la posture correspondent le mieux.
- 04
Les échanges commencent
Les conversations peuvent ensuite se faire par chat, téléphone ou visio, dans un cadre confidentiel et à un rythme défini ensemble.
Le cadre
Le vécu crée le lien.
La posture fait la différence.
DEJA-VU transforme l’expérience vécue en ressource relationnelle utile, avec un cadre, une posture et des repères de sécurité.
Notre rôle : valoriser l’expérience vécue pour en faire une ressource citoyenne au service du lien social et du pouvoir d’agir.
Sélection et formation initiale
Les pairs sont sélectionnés sur le vécu, la stabilité et la posture.
Un socle de formation pose les bases : écoute active, partage calibré du vécu, limites du rôle et sécurité émotionnelle.
Accompagnement des pratiques
Le parcours se prolonge par des entraînements, une intervision mensuelle et des retours d’expérience pour travailler la posture et les compétences psychosociales.
Cadre clair et repères d’orientation
Les pairs ne sont ni coachs ni psychologues : ils proposent une écoute entre pairs, confidentielle et non prescriptive, avec relais si la situation relève d’un soin, d’une urgence ou d’un accompagnement spécialisé.
DEJA-VU développe cette démarche en lien avec des acteurs associatifs et médico-sociaux, pour enrichir les pratiques et construire des coopérations utiles, sans se substituer à leurs expertises.
Soutiens & accompagnement
Ils accompagnent
l’aventure DEJA-VU.
Prochain live avec Julia
« On se retrouve tous en bas un jour.
Seuls le moment et l’épreuve changent. »
30 minutes · en ligne · gratuit
prochaine date à découvrir
« Je me suis effondrée au moment où j’aurais dû être au top. »